しばらく暖かい日が続いていましたが、また寒くなってきました。本格的な冬の到来のようです。しばらく前から、冬布団を出しています。私の冬の掛布団は毛布と冬布団の二枚重ねです。毛布が古くなったので新しい毛布にしました。どんな毛布にするか悩んで、…

今年は暖かい日が続いていましたが、公園でもきれいな紅葉が見られるようになりました。当地方の紅葉の名所でも見ごろになってきたようです。紅葉狩りに行きたいけれど、今週、来週と予定が立て込んでいます。行けるかなぁ。 でも、公園でこんなきれいな紅葉…

ずっと前、富山に旅行したおりに「スタバの富山環水公園店」に行ったことがあります。当時、世界一美しいスタバというので有名でしたから。その後あちこちの素敵な場所にスタバができるようになりました。全国区で有名というほどではありませんが、浜松にも…

叔母が退院しました。施設でなく自宅に帰りたいという希望で、自宅で独居生活をすることになりました。ディサービスやヘルパーさんを使って生活できるだけの体制は整いました。でも、頭はしっかりしていますが、体が不自由な一人暮らしです。脳梗塞の危険も…

叔母の入院、退院騒ぎで遅れてしまいましたが、「やらなきゃならないこと」がいくつかあります。身内が亡くなったための各種の問い合わせや届け出だったり、自分自身のことだったり。この場合問題点は2つ。一つは、やらなきゃいけないことが複数あるため、ぐ…

浜松に「木下惠介記念館」という映画監督木下惠介を記念した展示館があります。昔の銀行協会の利用したレトロな建物で、建物を見るだけでも素敵なのですが、昨日はそこで開かれた映画上映会に行ってきました。 「この天の虹」１９５８年監督・脚本：木下惠介…

昨日魚屋さんに行ったら、ブリのアラが発泡スチロールの箱の中に積み上げられていました。天然ブリだって。 ブリの刺身を大量に作ってアラが余っちゃったんですね。アラ８枚で３００円。「安い!」アラの塩焼き好きです。身がポロっととれそうに厚みがありま…

減塩しているとき、蒸野菜というのは便利なものです。茹でたりするのと違って、栄養が水の中に流れないため、野菜本来の味が強いので、調味料なしでもおいしく食べられます。塩分をとらずに栄養はとれ、品数も増え気分的にもさみしいなと思わずにすみます。…

本屋さんや図書館に行って困ること。本がたくさんありすぎて、何を選んだらいいのかわかりません。お気に入りの作家さんの新作は読みますが、新規に新しい作家さんも開拓したい。そう思っても、なかなか選べません。 最近は、ブログの読んだ本の感想をみて、…

浜松市の浜北区に万葉の森公園という万葉集に詠まれている植物を植栽する公園があります。ドライブがてらそこに行ってみました。 晩秋の事とて、花はそれほど見られません。紅葉はまだです。閑散とした風でさみしい景色でした。端境期だしねぇと思っていたら…

週明けから急に寒くなってきたので、ストーブを出しました。我が家のストーブは反射式の石油ストーブです。 ストーブの前に座ると温かくて、寒い日には温かいだけで何となく幸せな気がします。さらに、燃える火を見ていると心が落ち着きます。キャンプする人…

昨日は…朝は人参リンゴジュースで塩なし。 昼は冷えているから、温かいラーメンを食べようと、お気に入りの袋麺を食べる事にしました。 この袋麺、おいしくてお気に入り。わざわざお取り寄せしています。 塩分を確認しようと袋の塩分表示をみると…一杯分で７…

減塩を決意したので、まずは調味料に含まれる塩分を調べてみることにしました。減塩の目標は、男女で差があるようですが、ひとり一日６・５ｇ未満にします。３食につかう塩分の分量をコントロールしなければならないので、調味料に含まれる塩分を調べてみま…

今日は友人たちとのおしゃべり会でした。何年か前までは介護の話題が多かったのですが、今は全員親を看取っているので介護の話題は少なくなりました。最近の話題は健康です。高齢者あるあるですね。本日も健康にまつわるいろいろな話題が出ましたが、中の一…

生活ブログを読んでいて、月々のお金の管理をしっかりしている方をみると、「なるほどなぁ」と感心します。年をとった今、私が若いうちからこれくらいしっかりしていれば、もう少し余裕があっただろうなと反省しています。 ４０代くらいまでは、老後のことな…

昨日は、教室に行って金継ぎを楽しみました。最近金継ぎが人気なんだそうです。教室も希望者が待機しているんだって。金継ぎは、壊れた器等を漆で固め、金などで加飾し修復する伝統工芸です。段々衰退している伝統工芸に人気が出てきているとはすばらしい。…

近頃、人間関係が楽です。 10人以上いた叔父・叔母も３人になってきました。そりゃそうだ。私自身が７０歳近くになってきているのだから。従弟たちも地元に残ったのは少なくて、付き合いがあると言えるのは２人だけです。五月蝿いことをいう人も無くなり、親…

少し前、オイシックスのミールキットのお試しを取り寄せました。ミールキットが大戸屋コラボなんてブログの広告にはってあったので、ポチしました。 三種のミールキットに、ギョウザにジュース、マイタケなども入って1980円のサービス品です。三種のミールキ…

今日は叔母の退院の日でした。介護タクシーを頼んで迎えに行き、家を少し片づけて、一段落したので帰宅しました。 疲れたなぁ。体というより精神疲労。こんな時には甘い物が食べたくなります。頭がエネルギーを使うと血糖値が下がり、それを補えと頭が指令を…

どの土地も独特な食文化というものがあります。愛知県はその中でもひときわ独特の食文化があります。そんな愛知のご当地グルメ、名古屋メシが好きです。 先日、ミカンの買い出しに三ケ日にでかけた帰り道、ランチをしようとカフェに立ち寄りました。そこのメ…

「柿がなったから」っておすそ分けをいただきました。秋もふかまってきましたね。食べてみると、甘くておいしい。柿は好きな果物の一つです。熟した柿は甘くておいしいけれど、私はまだ硬い柿のほの甘い所を食べるのが好きです。最近は季節を問わずある果物…

GACCOで様々な知識との出会いを楽しんでいます。 GACCOとはオンライン学習サービスです。有料のものもありますが、無料の配信もあります。私は、無料の大学の公開講座を受講しています。前回は東北大学の公開講座「脳科学入門」を受講していました。用語が頭…

イラつく事があって、ついツレにもあたってしまいました。険悪な空気になって、イラつく×2倍です。 気分なおしに図書館に行って本を借りてこようと思っても、面白く感じられず1冊も借りずに出ました。ブラブラ歩きながら駅の方に歩いて行く道すがら、いつも…

昨日は、暖かいうちにやっておこうとお風呂のカビ取りをすることにしました。お風呂のカビ取りは、塩素系の漂白剤を使ってやることが多く、作業は体にも良くなさそうですし、しっかり液剤を落とさないと気になって、家事の中でも嫌いな作業の一つです。今回…

我が家は、50代くらいまでは新聞を定期購読していましたが、現在は定期購読をやめました。ニュースはネットでざっくりみられるし、特に読みたい記事がある場合は、その日の分だけ購入すれば十分です。それで不便は感じていません。でも、定期購読していた時…

衣替えをしたのはいいけれど、皺が気になるものがあります。アイロンかけなきゃなと思うのです。これがもう少し寒くなれば、カットソーが皺シワでも上にセーターを着てごまかすという手があるのです。 でも、アイロンかけは面倒です。まず、準備段階でアイロ…

昨日は友人とランチをしておしゃべりが弾み、少しゆっくりしてしまいました。帰りは４時を過ぎて、家路を急いでいましたが、ふと見ると秋の夕暮れ近くの光が素敵です。少しオレンジというか茶色がかって、優しい光です。しばしうっとり。 こんな光に包まれて…

秋も深まり寒いと感じる日もふえてきました。そろそろヒートテックをだしましょうかね。 寒くなるとヒートテックが活躍します。昔は下着やセーターを何枚も重ねて温かくしていました。着ぶくれで肩が凝ったりもしていました。機能性の下着はあったけれど、山…

いつの頃からか、手洗いやお風呂などポンプ式の泡の石鹸を使っていました。そんなに高い物ではないし、空になると平気で新しいものに買い替えていました。今考えるともったいないなぁ。リタイアして収入が減るとさすがに詰め替えるようになりました。ところ…

今週は、叔母関係でバタバタしていました。リフォームが玄関のスロープを除いて終わったので、掃除。それが終わって、退院前のお泊り外泊への付きそい。その前に看護師さんとの打ち合わせを兼ねた面会にも行って4日間。ちょっと気持ちがささくれ立ちました。…