野良の覚書

シニアおばちゃんの日常雑記 まだまだ元気

2024-08-01から1ヶ月間の記事一覧

映画「ある一生」を観てきました。「人生」とか「生きる」とか気になるお年頃なの。

ある一生2023年 ドイツ・オーストリア原作 ローベルト・ゼーターラー監督 ハンス・シュタインビッヒラー出演 シュテファン・ゴルスキー、アウグスト・ツィルナー、イヴァン・グスタフィク他あらすじ:激動の20世紀、アルプスに生きた名もなき男の愛と…

懲りない性格

静岡県西部地区、台風の接近もまだなのに火曜日あたりから、様々な警報が出っぱなしです。これから週末にかけて台風が近づくので、しばらく雨と土砂災害の危険は続きそうです。 なんて深刻ぶって書きましたが、今朝起きたら雨が上がっていました。予報による…

高齢者(私)とライン利用法。伝言板でいいじゃないか。

LINEは気が向かなかったけれど、連絡用にということで、いやいや使い始めました。友人、学習会の連絡用に使っています。確かに便利なものです。一人一人電話したりメールしたりしなくていいし、既読機能が伝わっていることを教えてくれるので安心です。…

食パンはシンプルがいいね。ミニチュアの食パンも作ってみました。

(自作ミニチュアフードの食パン) 国産小麦と発酵バターをつかったという、高級食パンをいただいたので、今朝の朝食はバタートーストを食べました。4枚切りくらいに厚切りに切ってあったのでそのままトーストして、バターを塗ってパクリ。モッチリしていま…

一人時間を楽しく。カフェで野草図鑑を繰る静かな時間。

野草図鑑を買いにきて、本屋の隅のエクセシオールカフェでティーブレイクです。 いつもこんでいるのですが、雨の平日のせいか、すいていて、いつもは埋まっている窓際のカウンター席でマッタリしていましす。 雨もこうしてみると、風情というものです。 Wi-F…

秋の七草の庭のジオラマに挑戦、桔梗から始める試作品

ジオラマで秋の七草の花壇のある庭を作りたいと思いました。七草はできたらちゃんと七草にみえるように。そうすると、鉄道ジオラマの縮尺はおろか、ミリタリープラモデルの35分の1でも私には無理です。12分の1くらいの縮尺で作ることにしました。あく…

前期高齢者も、硬い食べ物は歯に負担が大きいので避けたほうがいいようです。

私は硬いものが好きです。パンならば食パンよりもフランスパンやハードパン。アーモンドなどのナッツが好物で、固焼きせんべいも大好きです。 高齢になり、歯がだんだん弱くなってきました。まだ、オーラルフレイルがどうのこうのという段階ではありませんが…

ルンバ遭難す。天敵はケーブル。

雨のおかげか、暑さもやわらぎ過ごしやすい朝です。口腔の腫れも引いてきました。昨日歯医者に行っている間に、床掃除のためにルンバを走らせておきました。家に帰ってきたら、ルンバがベッドの下で遭難して動かなくなっています。何でやねん。見たらルンバ…

年をとって歯のトラブルが増えてきました。今日は臨時で歯科治療。

4日ほど前から歯茎が腫れっぽいのです。そのうちひくだろうと思っていたけれど、なかなかひきません。口腔が調子悪いと、目や耳にも影響する。こめかみねあたりも重くなります。いろいろ妄想もします。虫歯か、まさか帯状疱疹が口のなかに・・・ 歯医者に行…

昨日は村祭り気分堪能。平口八幡神社のお祭りで奉納花火を堪能しました。

昨夜は浜北区の平口の八幡神社のお祭りに行ってきました。このお祭りは、村の鎮守の神様のお祭りという感じがいいのです。奉納花火も華やかなことで有名です。花火は見たいけれど、イベントの花火大会は場所取りや帰りの混雑が大変です。平口の花火は、見ご…

年金生活、我が家の場合。

働いていたときは、老後の生活のことはあまり考えていず、行き当たりばったりの対処をしていました。性格的に能天気なこともありますが、多忙だったこともあります。 現在もう少し資産形成など考えておけばよかったと反省はしています。年金暮らしです。年金…

高齢者、心残りがないように、人生の余白には愉しいことを書きたい。

友人が年末から数か月世界一周のクルージングに出かけるといってきました。。「世界一周剛毅だね」というと、「いろいろな国を見るのが若いころからの夢だったから。海外旅行なんて、いくつになっても行けるようだけれど、気力・体力があるうちに行かないと…

高齢者、軒花を飾りハレの気分になる。生活のスパイス大事です。

8時過ぎにチャイムがピンポーンとなりました。「朝方からなんじゃい」と思ってでたら、自治会の役員さんが「軒花です」と。そういえば祭りでしたね。軒花はお祭りの時、住宅や商店の軒下に飾ります。これが飾られると、いかにもお祭りという感じがします。…

夏の暑さ対策。エアコン頼りではありますが・・

本日の当地方、38度快晴だそうです。2階の窓際の温度計40度こえているけどね。今日も暑い日です。不要不急の外出は控えて、お家でおとなしくしていましょう。 我が家は二人とも寒さに弱く、暑さには比較的強い方だと思います。だけど、体温より高い温度…

今日はモールでウォーキング

今日は午前中歯医者さんに行ってきました。その帰りに、イオンによってきました。運動不足の解消をもくろんでです。35度を超える暑さの中、外を歩く気にはなれないけれど、冷房もきいていて、お休み処のあるモールは歩くにはちょうどいいです。また、いろ…

独居老人のエンジョイライフ。

叔母の家は、独居老人の一人暮らしのわりに人の出入りがある。去年脳梗塞で入院し退院の際、施設ではなく自宅での生活を希望した時には不安だったが、叔母は自宅生活をエンジョイしているようだ。エンジョイするには、生活援助などのシステムがうまく回って…

ミニチュアフラワー作ってみました。

ミニチュアフラワー作りました。浜辺に咲く軍配ヒルガオです。大きさはほぼ12分の1。ドールハウス用程度の大きさです。材料はほとんど百均で買いました。樹脂粘土(白)、ノビール粘土(白)、ケース、ジオラマ用砂です。茎の下地にするワイヤーは、家に…

映画デッドプール&ウルヴァリン 観てきました。感想です。

デッドプール & ウルヴァリン2024年 アメリカ 監督 ショーン・レヴィ出演 ライアン・レイノルズ、ヒュー・ジャックマン暑くて、「映画館でも避難する}」と言ったら、「くだらなくて、笑える映画が見たい」とツレが言うので、「デッドプールならいいじ…

夏の冷えに気をつけて。お腹を温めるのが肝要らしいです。

公園の百日紅がかわいいピンクの花をつけています。暑いのに元気だなぁ。リビングの温度計が35度近くになるとエアコンをつけています。連日35度越えですから、毎日エアコンのお世話になっているということですね。快適です。眠る前にお風呂にはいって汗…

地震、怖いけど、できる事を考えてみた。あとは神様に任せて生活するさ。

一昨日に続いて昨日は神奈川で大きな地震がありました。お見舞い申し上げます。昨日は夕方スーパーに行きました。水もレトルトや缶詰など備蓄になりそうな品の棚は空白がありました。でも、売り切れということはありません。焦って買い占めということはない…

「南海トラフ巨大地震注意」だそうです。ビビりますわ。

昨日の日向灘沖地震の被災者の方々に、心よりお見舞い申し上げます。 で、「巨大地震注意」だそうです。静岡県西部の沿岸部にある我が家は、何回トラフ巨大地震の震源域バリバリです。こういう不測の事態というのへの対応力には自信がありません。自然にはか…

涼しいうちに朝活したいけれど、早起きが苦手です。

夜半に雨が降ったおかげか29度と涼しめの朝です。明け方ならばもっと涼しかったでしょうね。 5時ころならば明るくなっていますし、空気も気持ちよいでしょう。そんな時間に起きていろいろやってしまえば一日が有効に使えるような気がします。「夏は、早起…

立秋です、暑さの変化は感じないけれど、高齢者心境の変化を感じる。

本日立秋。秋の準備を始める頃、夏が極まる頃です。夏が極まるというのですから、一番暑いころなのですが、そんな中にも風が冷たさを含んできたりして季節の変わり目を感じさせる頃です。「秋来ぬと目にはさやかに見えねども風の音にぞおどろかれぬる」なの…

老化と日常生活。当たり前の日常生活を送るため努力と工夫がいる年齢という気がします。

最近、一日に数回腕立て伏せをしています。腕立て伏せと言っても、肘を少し曲げる程度のものを10回やるだけです。朝起きた時、本をよんで少し疲れた時、夜のストレッチのついでくらいという感じでやっています。腕の筋肉の衰えを少しでも遅らせるために始…

年金生活に入って金銭感覚が変わってきたかな。

洗濯物を干して一息ついていたら、ピンポーンとなりました。誰だろうと出てみると、ご近所さんです。何だろうと思っていると、神社のお祭りの寄付金集めです。ご苦労様です。いくらでしたっけ。6000円!(@_@;)そんなに高かったっけ。思わぬ出費です。…

わーい!福島の桃が届きました。おすそ分けしなくちゃね。

福島から桃が届きました。ツレが注文したようです。 果物はどれも好きですが、特に桃は好きな果物です。ここ2,3年は節約で地元の物をお店で買っていましたが、それ以前は毎年お取り寄せをしていました。浜松は農作物に恵まれていて、果物も豊富ですが、桃は…

日傘男子がふえてきましたね。

町中を歩いていたら、「あれ」と思いました。。男性が日傘をさしています。 まだ珍しいと言えますが、たまーにいます。私は、酷暑となっている近年の夏は日傘が必要だと高齢になってから日傘をさすようになりましたが、男性もさすようになってきたんですね。…

老化と筋肉。タレ顔改善できる?

半袖になって鏡を見たら、二の腕がタルタルです。太ももも筋肉が落ちて細くなりました。鏡をみたら、顔面の筋肉がおちています。全体的にタルーンとお肉が下の方へ。若いころは釣り目だったのがタレ目になっています。口角が下へ。ばあちゃん顔です。当たり…