野良の覚書

シニアおばちゃんの日常雑記 まだまだ元気

老いについて

季節の移り変わりと暮らしの模様。時間のある高齢者は、気持ちの持ち方で、こういう雑用も愉しめるなぁ。

深夜から早朝の雨で桜が散って、あっという間に葉が目立つようになってきました。叔母の所に行く途中、桜の花でまだら模様になった車を見ました。桜の下に駐車していたのかな。桜の花は乾くとなかなか取れなくて大変です。うわ、ご苦労様と思ってしまいまし…

高齢者、マルチタスクは遠くなりにけりなのだ。

公園の桜もだいぶ散ってきていました。今朝がたひどく雨が降っていたので、今日もだいぶ散ったでしょうね。桜の絨毯も風情があっていいです。昨日はもう少し早めに花見に行くつもりでしたが、桜を観に行ったのは4時ころになってしまいました。夕方近くにな…

「家事は女」世代の男たちも、いい加減家事をしておいた方がいいと思う。

体調が戻ってまずやることは家事の立て直しです。たった3日程度の事なのに、部屋が取っ散らかっています。風呂釜が洗ってなくて汚れがこびりついています。洗濯物がたまっています。この3日間の食事は、弁当でした。減塩も何もありゃしません。ツレは家事は…

風邪をひきました。年のせいか回復が遅い気がします。

風邪をひいて二日ほど寝込んでしまいました。風邪っぽいなと思ったときに薬を飲んで寝てしまえばよかったのですが、花粉症の薬を飲んでいます。薬が二つ重なるのはどうかなと思い、風邪薬は飲まずに早めに眠るだけにしておきました。そしたらひどくなってし…

18切符のシーズンですが、遠出をするのが不安です。

なにか忘れているなと思っていました。昨日駅を通って気づきました。「18切符を買っていない」私は春と夏と冬のシーズンには必ず18切符を買っていました。我が家は、年3回程度このシーズンはたいがい旅行をしました。旅行というほどのものでもなくても…

老後生活っていうのは、それまでの生き方が反映されるんだね。

今日は、叔母の様子を見に行ってきました。 着くとヘルパーさんが来ていて、しばらく叔母と話していると、叔母の友だち(60代)の方が、ぼた餅作ったからと持ってきてくれました。 昼ごはんを食べ終わるころに、遠方に住む叔母の友人が、こちらに来たからと…

健康診断の結果が届きました(´・ω・)

先日うけた健康診断の結果が届きました。ここしばらくは食事など気を使っていたので、「以前よりいいかな」なんてほんのり期待していたのですが、撃沈(-_-;)血圧とか他はいいのですよ。でも、脂質が以前より数値が上がっていました。 中性脂肪、HDL、Non-HDL…

老後の住処 独居高齢者の賃貸住宅事情

昨日は友人の引っ越しの手伝いをしてきました。 友人は一人暮らしになるので、自宅を売って、子どもさんの近くで賃貸住宅でくらすことにしたのです。「高齢の一人暮らしで賃貸住宅を探すと、なかなか厳しかった」といいます。 サービス付き高齢者住宅等高齢…

通院は介護タクシーで。

昨日は病院への通院介助でした。 車椅子で行くので、介護タクシーをお願いします。行きは2週間くらい前に予約しますが、帰りは何時になるか予想がつかないので、予約はできません。専門の介護タクシーは、数も少なく、当日お願いしてもとれるかどうかわかり…

介護施設での人間関係を考えると煩わしそう。

公園の白梅が散っています。見上げたら白い花の中にピンクの花の枝があります。突然変異でしょうか。面白いものを見つけたとちょっと楽しくなりました。昨日は叔母の様子を見に行ってきました。元気な様子です。「変わったことはないか」と尋ねると、「この…

身軽な老後なんて幻想かもね。

今日も雨。今週は雨が続くようです。花粉は楽だけれど、外に出る気にもなれません。ずっとこもっていると、ちょっと気持ちが内向きになってきました。 ブログを始めたころは、仕事をリタイアして1年、その後の母の介護が終わった時期でした。身軽になって、…

老後の保険。介護・医療が大事だと感じています。。

2月4日立春です。なのに雨。立春ぽくないなぁ。 そろそろ、今回の入院の保険を請求手続きをしようと思います。リタイア前は、簡易保険など入っていましたが、満期が来てそれ以降は生協の共済保険だけです。 昼間テレビをつけていると、「85歳まではいれま…

年の初めに、60代、老いと死と、そして生を考えた。

死について考えたり、死を恐れるのは60歳代に最も多く、年齢とともに減少傾向をしめす(荒井保男「老年期と死」)60代は様々な喪失を実感する年代であり、そうした環境変化に適応するための不安定な状態から、死や老いを考えることが多くなるという。私…

高齢者(私)と住居

我が家は二階建ての木造家屋です。築40年近くの古い家ですが、田舎ですから、スペースにゆとりはあります。何より自分たち(主にツレ)でメンテナンスをして、壁を塗ったり床を張り買えたりして育ててきました。だから、愛着もあります。それでも私は思い…

高齢者という意識。そしてアイデンティティ。

久しぶりに妹とあって、いろいろ食べて、おしゃべりしました。今朝は胃がもたれています。昔なら一日たてば消化されて平気だったのですが。 妹が言っていました。「高齢者なんだけどね、自分が高齢者とおもえないんだよね。まだできるって感じがしてさ」私も…

高齢者と身嗜み 白髪頭は身だしなみに気をつけよう。

当地方紅葉が見頃です。きれいな紅葉を見ていると、秋を感じて清々しい気分です。 昨日は眼科の診療でした。終了後、昼時だし、行ってみたかったオシャレなランチでもしようと歩いていました。何かの拍子に、ビルをみると、ガラスに映る姿が。 ナンじゃコレ…

高齢者と安全 「SECOM入りました」

叔母が退院しました。施設でなく自宅に帰りたいという希望で、自宅で独居生活をすることになりました。ディサービスやヘルパーさんを使って生活できるだけの体制は整いました。でも、頭はしっかりしていますが、体が不自由な一人暮らしです。脳梗塞の危険も…

減塩やってみようかな

今日は友人たちとのおしゃべり会でした。何年か前までは介護の話題が多かったのですが、今は全員親を看取っているので介護の話題は少なくなりました。最近の話題は健康です。高齢者あるあるですね。本日も健康にまつわるいろいろな話題が出ましたが、中の一…

老いとお金。使途不明金が多すぎたと過去を反省する。

生活ブログを読んでいて、月々のお金の管理をしっかりしている方をみると、「なるほどなぁ」と感心します。年をとった今、私が若いうちからこれくらいしっかりしていれば、もう少し余裕があっただろうなと反省しています。 40代くらいまでは、老後のことな…

年をとったら「誰にも気にされない人間」ってことに順応しなきゃな。

近頃、人間関係が楽です。 10人以上いた叔父・叔母も3人になってきました。そりゃそうだ。私自身が70歳近くになってきているのだから。従弟たちも地元に残ったのは少なくて、付き合いがあると言えるのは2人だけです。五月蝿いことをいう人も無くなり、親…

季節の味覚 マイ行事食、月見バーガー

まだ暑い日がつづきます。でも月見がでてくる季節です。最近は月見をうたうテレビCMをみることがあります。すき家にケンタにモスにケンタ、他にも色々ありそうです。 私にとって月見といえばマクドです。 目玉焼きを月に見立てているだけで、材料は季節にか…

独居高齢者、病院から自宅生活への道

脳梗塞で倒れた叔母のリハビリも進み、退院が見えてくるようになりました。今後につき、叔母の希望は自宅で暮らすです。医師からのOKもでて、その方向でリハビリをすすめています。自宅で暮らすということになると、いろいろと準備がいります。まず車いす…

年をとると食の好みは変わるけれど、食べるのが楽しいは継続中です。

年をとって食の好みが変わってきたなと感じます。 もともと脂っこいものや肉が好きでした。現役時代食卓に並ぶものは、時間のかからない炒め物が多く、魚よりも肉の方が多かったです。野菜ももっぱら緑黄色野菜のサラダでした。 最近は、毎日の食卓に並ぶも…

晩年の心得。あきらめる覚悟って必要でしょう。

年をとる、特に晩年になり体が不自由になってきて暮らすには「覚悟」と「あきらめ」がいると、最近思っています。 叔母は脳梗塞で入院し、現在はリハビリ病院に移ってリハビリ中です。言語は戻りましたが、まだ歩けません。リハビリ病院に入院して1か月以上…

高齢者(私)とデジタル、使い方の変更はお手柔らかに。

先日セブンにペイペイのチャージをしに行きました。チャージしようと思ったら、見知らぬ画面。今までは「スマホでなんちゃら」という画面があったのですが、それが無い。QRコードに楽天ペイに・・・ペイペイはどうしたらいい? たぶんQRコードなんちゃらだな…

腰が引けてますが、スマホ契約の見直ししなくちゃ。

台風一過なんだけれど、スッキリ晴れてはくれません。何となくモヤモヤした空です。 モヤモヤと言えば、最近、スマホの調子が気になります。 反応が鈍いのです。写メのシャッターもスムースに反応しないことがあります。 前回機種をかえて、かれこれ5年くら…

体の声に耳を傾けよう

昨日は台風。被災地の方々にお見舞い申し上げます。 ここ2,3年体のことが気になりだしました。いろいろな所のガタが目立ち始めたのです。気づいたら、自分の体をモニタリングする習性ができてきました。そうすることで、体が求めていることを意識していこう…

高齢者の居住空間は若い時とは違うんだろう。

叔母が入院中のリハビリ病院から、自宅の見取り図と写真を提出してほしいと言われました。リハビリの参考とリハビリ後の生活環境を考えるためです。歩行補助のための手すりがつけられるかや、もし車いすということになったらそれで生活ができるか等いろいろ…

モーニングにいって「ハルメク」読みました。ベニシアさんの近況が乗っていました。

昨日は、朝一番で区役所に行き手続きをしました。それが終わったらツレが気分転換したいというので、モーニングに行きました。珈楽庵というお店に行きました。飲み物にウバを頼むとドリンク代のみでモーニングセットがついてきます。一寸いい珈琲・紅茶の専…

金継ぎ事始め

月一回カルチャースクールに通って、蒔絵を習っています。お気に入りのカップと皿をかけさせてしまって、棄てるのは惜しく、この際金継ぎも本格的にやってみようと思いました。自分で独習してもいいのですが、せっかくだから一通りの継ぎ方を覚えるまで、金…