野良の覚書

シニアおばちゃんの日常雑記 まだまだ元気

2024-01-01から1年間の記事一覧

圧倒的ですね、ハーブの生命力。わずかの間にこんなに育ちました。

22日前に植えたハーブがこんなに育ちました。春だから育つのは早いだろうと思っていましたが、こんなに成長が早いとは。これは植え替えをしなくてはだめでしょう。地植えにしたらものすごく増えそうなので、一種一鉢の鉢植えですね。こういう強い生命力をみ…

吟行だい。熊野の長藤を観に行きました。

昨日はいい天気だったので、熊野の長藤を観に行きました。 磐田市にある行興寺というお寺さんの境内にある6本の藤は花房が1mに及ぶものもある古い藤の木です。850年程前に植えられたという藤が国の指定天然記念物、後の5本が県の指定天然記念物になっていま…

年をとって薄毛になると、帽子は必需品です。

先日ウォーキングの帰りに、浜松駅南で毎月第二水曜日に行われている星の市に寄ってみました。ハンドメイドの帽子屋さんで、春から夏用の帽子を買いました。つばのある帽子は皮膚のため紫外線除けに必要ですし、頭に直接陽があたらないと頭の温度上昇をふせ…

減塩生活 ツレの無頓着さにイラッ。

減塩生活をしていて悩ましいのは、減塩が必要なツレに減塩意識が低いことです。放っておくと好きなものを好きなように食べています。自分の体の事なのになんでこんなに無頓着なのかなぁ。私が塩分をコントロールできる朝と夜はいいのですが、外出時の昼ご飯…

食欲にも春がきました。春野菜がおいしいです。

新玉ねぎ、新ジャガイモ、春キャベツなど春野菜の季節です。 玉ねぎやジャガイモ、キャベツなんて一年中あるようですが、今頃のは格別です。春野菜はみずみずしいものが多い気がします。フワフワのキャベツは柔らかくて、丸ごと食卓においてちぎってドレッシ…

朝食はブレンダーを活用して無塩ジュース。減塩生活続行中。

4月も半ばをすぎたので、来年のためクリスマスローズの花芽を切りました。切った花は玄関とダイニングにお飾り。なかなか華やかです。最近の朝食は、買ったばかりのブレンダーを活用しています。思った以上に出力があって、あっという間にできますし、使った…

ライトアップで映えるハナミズキ。桜の次のお楽しみは藤かな。

我が家の庭はソーラーライトをいくつか置いてあります。そのライトに照らされて、ハナミズキがとてもきれいでした。 昼間見てもかわいい花ですが、少しボケた感じです。ライトアップしてみるとくっきりして、華やかに見えます。夜の方が映える花だったんだ。…

初めての句会体験。

4月より初級俳句入門講座にかよいだしました。本日、初句会です。 先週二種作ってくるよう宿題を出され、本日の句会で選評します。最初に、初心者が多いため、どういう視点で見るか、そういう視点で選評をするかを講師が説明してくれました。その後本番です…

峠の釜めしの器を使って、ご飯を炊いてみました。

先日ツレが、スーパーの駅弁大会で「峠の釜めし」を買ってきました。おいしく頂いた後は、陶器製の立派な入れ物が残ります。それを捨ててしまうのはもったいなくて、何かに使えないかなと考えるのはいつものことです。そして、結局使いどころを見つけられな…

睡眠の改善を考える。現状とサプリメント。

睡眠の状況が不調です。眠れなかったり、眠りにはつくのだけれど中途覚醒が頻繁だったりします。気になることがあって眠れなくなることはあると思います。それは仕方がないけれど、そういうのとは違います。以前も眠れなかったり、中途覚醒はありました。で…

昨日は叔母の通院介助。病院はスムーズでしたが、薬局の待ち時間が長くて疲れ、ぜんざいを食べて帰りました。

花水木が葉を出してきました。今年は花の付きが少し悪いようです。肥料をあげなくちゃ。 春になって餌が豊富になったためか、メジロは来なくなりました。代りに別のお客様がご来訪です。アゲハチョウがひらひら止まっています。 今日ものどかな春の庭です。…

熟睡への道。夜の眠りが浅くて、昼間に影響がでて困っています。

コデマリも盛りです。ゆらゆらゆらゆら、猫のしっぽのようです。今朝は若干筋肉痛です。歩いただけなのに、見事なまでに運動不足です。今からはいいシーズンなので、週3回くらいは歩いてみようと思います。夏になったら外は歩けそうもないので、それまでに少…

JRさわやかウォーキングに参加しました。気持ちいいけれど運動不足で疲れました。

今日は、久しぶりにツレとJRさわやかウォークに参加しました。 JR舞阪駅からスタートし、花博が開かれているガーデンパークを経由してJR弁天島駅がゴールの9.4キロのコースです。舞阪駅から浜名湖までと弁天島の渚園から弁天島駅までは、一般道です…

香り満載、植えたばかりの鉢植えから収穫して、ハーブティを楽しみました。

先日植えたハーブがもうこんなに育ってきました。4日に植えたから、まだ10日しかたっていません。ハーブの生育が早いのか、育ちやすい時期なのか・・。これならば少しくらい収穫しても大丈夫でしょう。ミントとレモンバームの葉っぱを摘んで、ハーブティー…

花散歩。馬酔木の花の魅力を再発見しました。

公園に馬酔木の花が咲いていました。若いころ、何かの本で読んで「浄瑠璃寺の馬酔木の花」が見たくて、浄瑠璃寺に足を運んだことがあります。最初の年は早すぎて、次の年は遅くなって馬酔木の花は見られませんでした。三年目にようやく憧れの馬酔木の花を見…

自分誕生祝にハンドブレンダーを買いました。

庭の花も次々開花しています。牡丹の花まで咲き始めました。我が家のボタンは剪定もせず放ってあるので、樹高がだんだん高くなってきています。1m以上あるかな。大きな花が重そうです。今年は咲くかなと心配でしたが、きれいに咲いてくれそうです。 我が家…

季節の移り変わりと暮らしの模様。時間のある高齢者は、気持ちの持ち方で、こういう雑用も愉しめるなぁ。

深夜から早朝の雨で桜が散って、あっという間に葉が目立つようになってきました。叔母の所に行く途中、桜の花でまだら模様になった車を見ました。桜の下に駐車していたのかな。桜の花は乾くとなかなか取れなくて大変です。うわ、ご苦労様と思ってしまいまし…

高齢者、マルチタスクは遠くなりにけりなのだ。

公園の桜もだいぶ散ってきていました。今朝がたひどく雨が降っていたので、今日もだいぶ散ったでしょうね。桜の絨毯も風情があっていいです。昨日はもう少し早めに花見に行くつもりでしたが、桜を観に行ったのは4時ころになってしまいました。夕方近くにな…

都市銀行に問い合わせ。電話手続きがストレスです。ネット銀行だと問合せどうなることやら。。

なんかね~。某都市銀行に問い合わせの電話をしたのですよ。用事があるのは、**支店。**支店の電話番号探したら057-***ー***電話をかけたら、**支店には直接かからないのね。要件により何番のボタンを押せだのなんだの指示があり、要件はそ…

買い物しながらリラクセーション。森林公園へお買い物。

今日は花粉症も楽になってきたので、午前中ウォーキングがてら森林公園でやっているマルシェに行ってきました。10時前に着いたのですが、便利な駐車場はいっぱいです。ちょっと歩いたところにある駐車場に停めました。久しぶりの晴れ間だし、桜も咲いてい…

やりたいことを楽しもう。満開の桜を満喫。大井川鐡道と桜。

1月にツレが大動脈解離で倒れてから、「何時何が起こって、どうなるかわからないな。」という気持ちを実感として感じています。「やりたいことは、やっておこう」っていう気持ちが強いです。1月以来、お出かけ中に再発したらという思いがあって、なかなか遠…

今日はハーブの鉢植えからの、お花見ランチ。気分転換で体も気分もスッキリしました。

今朝は雨かと思っていたら晴れ間も見えていたので、「ハーブの鉢植え作ろ」と思いました。午前中ホームセンターに行き、ハーブの苗を買ってきました。ハーブのコーナーをガン見して、選びました。お茶用のハーブにしようと思っていたのですが、キッチンハー…

4月のワクワクの種:ハーブの寄せ植えを作ってみよう。

せっかく桜が咲いてきたというのに、雨です。雨で花びらが落ちちゃわないといいんですが。春になったらやってみようかと思っていたことがあります。ハーブの鉢植えを作ってみようと思っています。減塩生活をしていると、何かで味にアクセントを付けたくなり…

桜の開花と街角のファッションと。

ポカポカ陽気が続いたためか、ようやく桜も咲き始めました。浜松城公園を通ったら、枝の蕾がほころんでいました。まだ咲きそろわない桜ですが、花見を楽しんでいる人がチラホラいました。今週末くらいに見ごろかな。今夕から雨予報なので、落ちてしまわない…

新しいスケジュール帳で日常管理。メリハリを可視化してだらけた気持ちを刺激する。

ポカポカと良い陽気です。公園のトキワマンサクも盛りです。3月31日、もう3月もおしまい。あっという間に時間がたちます。年度治めで忙しい方もいらっしゃるでしょう。私は・・いつもと変わらずマッタリしています。引退すると時のメリハリがありません…

午前中は、掃除頑張りました。午後は、気軽に家でシンポジウム視聴。

今日はポカポカです。公園の染井吉野もこの暖かさで蕾が膨らんでくることでしょう。早咲きの桜は盛りを過ぎました。今日の午前中は、ちょっくら掃除を頑張ってみました。まだ体力は完全に回復していないので、ばてました。午後からはのんびりします。二時か…

今日は500円ランチ。浜名屋食堂のサーロインステーキ丼。

今日は大雨からの午後快晴です。午前中は眼科に行き、帰りに中央図書館に寄ってきました。 図書館から駅への道すがら、五社神社の前を通ると、浜名屋食堂の行列が少ないです。まだ雨がぽつぽつ降っていたからね。これならそれほど待たないかなと思って、本日…

「家事は女」世代の男たちも、いい加減家事をしておいた方がいいと思う。

体調が戻ってまずやることは家事の立て直しです。たった3日程度の事なのに、部屋が取っ散らかっています。風呂釜が洗ってなくて汚れがこびりついています。洗濯物がたまっています。この3日間の食事は、弁当でした。減塩も何もありゃしません。ツレは家事は…

風邪をひきました。年のせいか回復が遅い気がします。

風邪をひいて二日ほど寝込んでしまいました。風邪っぽいなと思ったときに薬を飲んで寝てしまえばよかったのですが、花粉症の薬を飲んでいます。薬が二つ重なるのはどうかなと思い、風邪薬は飲まずに早めに眠るだけにしておきました。そしたらひどくなってし…

18切符のシーズンですが、遠出をするのが不安です。

なにか忘れているなと思っていました。昨日駅を通って気づきました。「18切符を買っていない」私は春と夏と冬のシーズンには必ず18切符を買っていました。我が家は、年3回程度このシーズンはたいがい旅行をしました。旅行というほどのものでもなくても…