2024-01-27から1日間の記事一覧

減塩料理にチャレンジ、塩分を配分して食事改善計画。

この１週間減塩料理にチャレンジしました。朝はもともとそんなに食べない家族です。今までと同じく、ニンジンリンゴジュースやバナナと豆乳と小松菜などのジュースです。そのほかには、ヨーグルトくらいです。たまにお腹が空いているとパンを食べますが、今…