メイン料理は以下の通り。それに鍋以外は野菜を必ずつけています。塩分は一人前１．５～３ｇ以下の範囲です。昼食の塩分量に合わせて夕食の塩分は加減しています。 ボルシチピーマンと蓮根のひき肉詰め肉野菜炒め鰯の味噌煮と野菜のコンビーフ炒め鰯の南蛮漬…
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