2023-09-05から1日間の記事一覧

回復食、今夜何食べる？

順調に回復しているようです。でも、疲れやすさは続いています。体調を崩して寝込むと、体力も筋力も驚くほど衰えてびっくりです。体調は崩さないようにしなくちゃいけないと改めて思いました。消耗した体力を補って元に戻すには、食事が大切です。今までは…