2023-08-16から1日間の記事一覧

体の声に耳を傾けよう

昨日は台風。被災地の方々にお見舞い申し上げます。ここ2，3年体のことが気になりだしました。いろいろな所のガタが目立ち始めたのです。気づいたら、自分の体をモニタリングする習性ができてきました。そうすることで、体が求めていることを意識していこう…