買い物に行ったら赤紫蘇があったので買ってきました。今年も紫蘇ジュースを作りました。 赤紫蘇はビタミンやカルシウム、αーリノレンさんが含まれ栄養価がたかく、ついでにアントシアニンも豊富というので目にもいいというのです。疲労回復や食欲促進効果も…
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