2023-02-11から1日間の記事一覧

へバーデン結節　その後

先日再発したへバーデン結節、温めたり、マッサージをしたりしていたら、痛みは治まってきました。時々チリッと違和感を感じるくらいです。突起も少しおさまってきました。マッサージと言っても無理な動きを指せると悪化しそうなので、手の平を優しくこすっ…