老いについて
日差しがますます強くなってきました。庭にも黄色いビタミンカラーの花が元気に咲いています。小さいけれどヒマワリかな？ 紫外線が気になる季節になってきました。前に妹とあった時、大きなサングラスをしていました。「年取ったら、外に出るときは、紫外線…
ライフハックという言葉を知ったのはブログを始めてからです。ブログのタグやグループなどで「なんか、恰好良さげな言葉があるぞ」と思ったのが最初です。最近はいろいろな造語が多くてわけがわかんないやと思ったので、グーグル様のお出ましです。 ライフハ…
今朝がた雨音で目が覚めました。深夜から未明にかけて大雨が降ったようです。 このところ毎年のように大雨の被害が起きています。先日、叔母の所に行ったとき、災害時どうするかという話になりました。 叔母は、鉄筋のしっかりした作りのマンションの上の階…
図書館に行って、ハードカバーばかり8冊借りてきました。それをリュックに入れて歩いていて、ハタと気づいたことがあります。膝にくる。もう少し前までは重いものを持つと、肩や腕にズシリときました。今は、膝が重みを感じています。荷物の重さが膝を押して…
叔母の家で、昼を食べながら話をしていたら、電話がかかってきました。出ると、「中日デパートですが、Aさんのお電話ですかといいます。」 「家族のものですが、どのようなご用件でしょう」と聞くと、ガチャぎりされました。叔母に言うと、「中日デパートな…
公園に行くと、一人で長い事ベンチでたたずんでいる高齢者を見かけることがある。以前の私は、「家にいるとさみしいのかなとか、居場所がないのかなとか、公園で暇つぶしをしているのかな」と思っていた。失礼な話だ。高齢者になって、自分が公園でボーっと…
今日はまた雨空に戻ってしまいました。月曜日まで用事で６日かん出かけてばかりだったので、梅雨の晴れ間の昨日は家で過ごしました。片付けをしていたのですが、すぐに飽きてしまいます。先日御前崎のカフェでコーヒーかすをいただきました。コーヒーは優秀…
親御さんが施設に入所したばかりの友人が、「施設っていいわよ。最小限の荷物でね。私も、あんなところで、テレビと本と最小限の衣類だけで暮らしたい」なんてことをいう。 別に施設に入りたいってことではない。整理整頓に疲れたんだね。案の定、「究極のミ…
サードプレイスについて 高齢者にだってサードプレイスが必要だ サードプレイスについて サードプレイスは、職場や家庭とは異なる第三の居場所を表す言葉です。もう少し詳しく知るために、ネットで検索してみました。原本には当たっていませんのであしからず…
最近のマイブーム（古いな・・）はこのオリーブオイルです。バター替わりにパンにつけたり、生野菜にかけたり。ほぼ生で使っています。早摘みオリーブのエキストラバージンオイルなので、少し苦味というか青臭さがあってそれが気に入っています。 食パンにつ…
晴れです。雨が3日も続くと日差しが嬉しいです。朝から洗濯機フル稼働です。庭のアザミが花開いています。 今日は選択が終わったら叔母の所に行きます。叔母の所に行く時は、お弁当を買っていきます。お寿司や牛丼、親子丼や焼き鳥弁当などなど。 叔母の食事…
資格の更新申請通知がとどきました。更新しないと、放棄という形になります。 資格は現役時代に役にたってくれました。 40代からは正社員ではなく、契約社員でしたから、経験と資格は仕事を得るための武器になりました。資格は十分役にたってくれました。だ…
歯医者さんに行きました。 定期の歯石取りです。 歯医者に行くたび思うことですが、若いころからしっかり歯の手入れをしておけばよかった。 歯だって経年劣化でポンコツになるのは当然ですが、手入れいかんで保ちに差が出てくるようです。 友人達の中で歯の…
先日、百貨店のチラシを見ていて「おや」と思ったことがありました。デパ地下の広告なのですがね。「人気の介護施設の調理担当職員の作ったお弁当」っていうのがデパ地下で売られていたようです。デパ地下で売られるような料理を出しているのか、すごいな。…
玄関飾りを鯉のぼりに変えました。我が家の近くでは、鯉のぼりを見ることも少なくなりました。少子化と風習の変化と、どちらも原因でしょうね。日本が貧しかった頃は、節句や祭りは特別な日として楽しみな日であったけれど、豊かになった今は、楽しみは日常…
公園のヤマブキの花もかなり咲いてきました。 今日は叔母の通院の付き添いで、総合病院に行きました。１０時の予約ですから、その１時間前には採血のため受付を済ませます。今日は受診が一つだけなので早めに帰れると思っていました。でも結局、診療に呼ばれ…
少しヒンヤリする雨の朝。コデマリも咲きそろってきました。放っておいても毎年きれいに咲く丈夫なこです。暖かくなって花粉症がおちついてくると、気持ちが改まったような感じがします。新年度だものね。春は芽吹きの季節だし。なにか新しいことをはじめて…
庭のハナミズキも満開になってきました。昔は「ハナミズキって葉っぱみたいな色の花で、どうもパッとしないな」なんて思っていたのですが、最近ではお気に入りの花の一つです。花の好みも年とともにかわります。 牡丹も昨日までは二輪咲いていただけなのに、…
昨日は4人の友人たちとと茶会でした。 一人が「山菜取りにいってきたのよ」と言っておすそ分けにワラビをくれました。「あく抜きもちゃんとしてあるからね」って。ありがたい。もう一人が、「手前味噌だけれど」といって味噌を分けてくれました。自家製味噌…
昨日は公園に花見に行きました。桜は満開を過ぎ散り始めていました。満開の桜が、風に花吹雪を散らせている。一番の見ごろかもしれません。週末まではぎりぎり持つくらいでしょうか。暇にあかせて連日の桜狩です。名所や公園、散歩途中の桜など。桜はあちこ…
本日も快晴。花見日和です。今日は散歩がてら公園に花見に行くつもりです。写真は昨日行った根尾谷の淡墨桜のお子さんです。切った枝を樽見駅前に植えたのが育ったそうです。日を浴びて、プラチナ色に輝いて、こんなきれいな桜の花は見たことがないってくら…
暖かくなって庭は花盛りです。 年をとってから目につくようになった言葉にフレイルというのがあります。 フレイルとは、厚生労働省の保険事業ガイドラインによると、「加齢に伴う予備能力低下のため、ストレスに対する回復力が低下した状態を表している。要…
田辺聖子さんによると オジサン・オバサン世代は見栄っ張りの殻がしっぽにくっついており、我が身を粉飾し、そのメンテナンスがまだ面倒でない世代であり、おっさん・おばはんは、メッキが剥げたほうが楽じゃと居直って、メッキの禿げた人生的快楽を味わって…
叔母にディケアに行くことをすすめています。叔母は一人暮らしですし、足が悪いのです。歩けますし、日常生活に必要なこともできますが、その能力を維持するためにはリハビリをしたほうがいいのは明らかです。社会的孤立をしないためにも、人のいるところに…
暖かくなりました。当地方は春の気配です。庭の花も咲きだして、赤や黄色と華やかになりました。クリスマスローズも満開です。クリスマスローズってクリスマスの頃に咲くんだと思っていましたが、春先なんですね。なのになぜクリスマス？ それはともかく、月…
今日は午前中歯医者さんに行ってきました。何年も前に欠けて、補修しながら使っていた歯の補修部分が取れてしまったのです。レントゲンを撮ったら根元の方まで亀裂が行っています。「これはつけてもそんなに持たないね。抜歯するしかないかな」と歯医者さん…
先日再話の学習会のおり、遅れてきた方がいました。８０代の女性です。遅れたわけは 「出がけに電話がかかってきたの。息子が交通事故を起こしたって。ちゃんとこちらの名前も息子の名前も言うのよ。息子は家にいるし、オレオレ詐欺じゃない。息子は家におり…
６０代後半になって、急速に身体能力の衰えを感じています。 歩くのは歩幅もそれほど変わっていません。普通に平地を歩くのは問題ありません。最近気になるのは、階段の下りです。今までのようにタッタッと降りるのが怖い感じで足を踏み出せません。ゆっくり…
ツレが体調を崩して受診しました。その時血圧が高くて、医者から「毎日血圧を測ったほうがいいね」と言われたようです。さっそくアマゾンで血圧計を購入しました。 その血圧計が届きました。 ツレが測っているのをみて、私も測ってみることにしました。健康…
昨日は、図書館に行きました。本を見て回っていた時、トイレの辺りがざわついています。 ７０代くらいの男性（Aさん）が、トイレから「図書館の人を呼んでくれ」と言っていました。図書館の人がやってきて、Aさんと二人で７０代くらいの男性（Bさん）を抱え…
