野良の覚書

シニアおばちゃんの日常雑記 まだまだ元気

2022-08-03から1日間の記事一覧

ダイエットと体力つくり

少し前、青汁ダイエットをして3キロほど痩せました。リバウンドもなく体重はキープしているので、ダイエット自体は成功でしょう。しかーし・・・体形に変化を感じられない。3キロの肉がなくなったのだから、痩せてはいるはずなのです。でも、ポッコリお腹は…