2022-08-01から1日間の記事一覧

モールでウォーキング

日常雑記健康管理

ブログで運動不足の解消にモールでウォーキングをした話を読みました。私も暑くて最近歩けていません。明らかに運動不足です。運動しないと体力も筋力も落ちて困ります。モールは中を二周もすれば十分１キロ以上行きそうです。（そうか、その手があるな）…