野良の覚書

シニアおばちゃんの日常雑記 まだまだ元気

2021-06-09から1日間の記事一覧

私の健康管理 ハーブティを始めてみようかと思う。

前回中途覚醒で困っていることを書いたけれど、改善計画の一環にハーブやアロマを取り入れてみてもいいかな。ハーブ屋さんでも一番多く聞く悩みは「眠れない」で安眠をサポートしてくれるものを求めるお客さんが多いそうだ。 30代のころ、ハーブに凝って、…